Venez découvrir le « Run & Lunch » par Convivium en courant dans l’Eco Parc de Norroy-Le-Veneur, tous les jeudis à partir de 12h15.
L’équipe Convivium vous entraîne dans une course de 45 MN, accessible et gratuite, avec plusieurs groupes de niveau.
Évitez la lassitude des sorties solos et le manque de motivation… Venez rejoindre notre groupe de coureurs. C’est avant tout un esprit bon enfant et de convivialité qui anime les séances.
Où et quand participer au Run & Lunch ?
Très Facile ! Tous les jeudis à 12h15 sur le parvis de Convivium ( 7 rue Jean Louis Etienne 57050 Norroy le Veneur)
Combien coûte le Run & Lunch ?
Run & Lunch By Convivium c’est gratuit ! Toutefois il est fortement conseillé de prendre une licence.
Les mineurs doivent être accompagnés d’un adulte.
L’assurance ?
Pour votre sécurité, nous vous conseillons de souscrire à une assurance personnelle car nous nous déchargeons de toutes responsabilités.
Toutes les personnes sans licence-assurance qui participeront au » Run & Lunch Convivium » le feront sous leur entière responsabilité. L’association Convivium se décharge de toute responsabilité.
Après le Run ?
Après votre course, les douches de Convivium sont à votre disposition. Vous pourrez vous détendre sous l’eau chaude et retourner au travail propre.
et le repas ?
Pas besoin de prendre votre voiture, Convivium abrite Café Fauve : un restaurant local et convivial. Venez déguster, après votre entrainement, la carte savoureuse et pleine de goûts de Café Fauve.
Les prochains rendez-vous Run & Lunch
- Jeudi 21 juin 2018 :
Départ 12h15 à Convivium pour un parcours dans l’Eco Parc de Norroy le Veneur.
Au programme :
*Echauffement de 20 mn
* Fractionné 10 accelerations – 15 sec de récupération
* retour en course au batiment Convivium
- Jeudi 28 juin 2018
Une session exceptionnelle sera organisée avec une 50aine de personnes dont M. Le Député Belkhir Belhaddad ! Vous pourrez vous répartir selon deux groupes :
– Un groupe de running
– Un groupe de marche
A cette occasion, Innov’Habitat vous offre un T-shirt de course !!
A la fin de la session qui durera 30/40 minutes, nous ferons une séance d’étirements & renforcement musculaire en groupe.
Profitez d’un ensuite d’un buffet OFFERT par Café Fauve !
Inscription obligatoire : contact@espaceconvivium.fr
