Les congés d’été sont malheureusement terminés. Mais heureusement Convivium vous aide à passer le cap en vous proposant une soirée bien être, jeudi 13 septembre à partir de 19h à Convivium.
19h. Le bien être passe par la nutrition – Conférence sur la nutrition du sportif avec Agathe de chez ENOS
Tout comme le sédentaire, le sportif doit avoir une alimentation équilibrée. Néanmoins, l’organisme du sportif ayant un métabolisme présentant certaines spécificités et des besoins modifiés en raison de son activité, quelques conseils s’imposent pour éviter carences et fatigue musculaire, mais aussi pour optimiser ses capacités physiques.
C’est pourquoi, avant de s’élancer pour un running dans l’Eco Parc de Norroy le Veneur, Convivium vous invite à vous installer dans son amphithéâtre pour écouter les conseils nutrition d’Agathe ade la marque ENOS. Elle est habituée des épreuves longues distances et partagera avec vous son expérience sur le Trophée des Crapauds 2018 en solitaire Amsq Crapauds et son titre de championne Grand Est de VTT Marathon
19h. Ouverture de Café Fauve
Pour les moins sportifs, Café Fauve sera ouvert à partir de 19h et vous proposera une carte de saison, remplie de fruits, légumes et préparations délicieuses.
Prenez le temps de réserver votre soirée du jeudi 13 septembre. Christophe se tient à votre disposition par téléphone afin de bloquer une table au 03 72 39 55 30.
20h. Course dans l’Eco Parc de Norroy le Veneur avec Les Foulées de Tom
Eric Thomas des Foulées de Tom et du magasin «Run Green » vous propose de venir courir le jeudi 13 septembre à partir de 20h dans l’Eco Parc de Norroy le Veneur.
L’environnement verdoyant rendra votre sortie course encore plus agréable. Les foulées de Tom ont dessinées un parcours varié alternance de montée – plat / cadence lente ou soutenue.
Un beau programme pour reprendre les bonnes habitudes de course.
21h. Moment bien être : découvrez l’aromathérapie avec Sandra GRAEF
L’aromathérapie, est l’art de soigner par les huiles essentielles pour l’harmonisation la santé physique et mentale du corps. Quoi de mieux pour se relaxer après l’effort.
Les ateliers Anahe – Hanae vous propose de découvrir les biens faits et atouts des huiles essentielles en diffusion aérienne, particulièrement adapté pour la relaxation après l’effort.
